Propósitos de año nuevo: hábitos saludables

Propósitos de año nuevo: hábitos saludables

Empezar un nuevo año es sinónimo de plantearse algunos cambios y el mes de enero es un mes perfecto para empezar a llevarlos a cabo. No solo se trata de retomar una buena alimentación y hacer ejercicio, sino también de incluir hábitos que nos hagan sentir bien. Te...